Bei den brasilianischen Ureinwohnern schon lange als Grundnahrungsmittel bekannt, entwickelt sich die Acai Berry inzwischen auch bei uns zum neuen Wundermittel gegen Gewichtsprobleme.
Der violetten Beere, die große Ähnlichkeiten mit Trauben aufweist und auch als Kohlpalmen-Beere bekannt ist, werden viele gesundheitsfördernde Eigenschaften nachgesagt.
Sie soll entschlackend und blutreinigend wirken, das Hungergefühl reduzieren, Fett verbrennen und so zu großen Gewichtsverlusten in nur wenigen Tagen führen.
Als hochwertige Quelle für Antioxidantien soll die Acai Berry außerdem freie Radikale abwehren und deshalb verjüngend auf den Organismus wirken.
Fest steht, dass die Acai Berry einen ungewöhnlich hohen Anteil an sekundären Pflanzenstoffen enthält, die nachgewiesenermaßen antioxidativ wirken.
Neben Vitaminen und Mineralstoffen, wie in jeder Frucht, findet man in der Acai Berry auch Ballaststoffe, ungesättigte Fettsäuren und Anthocyane.
Bei letzteren handelt es sich um einen natürlichen Farbstoff, einem Flavonoid, der auch in blauen Weintrauben enthalten ist.
Dieser Farbstoff soll entzündungshemmend wirken und die Gefäße schützen.
Außerdem schreibt man ihm eine reduzierende Wirkung auf den Anteil an freien Radikalen im Körper zu, die sich zellschädigend auswirken.
Der Anteil an Anthocyanen ist in der Acai Berry höher als in Weintrauben.
Die Gesamtheit der gesunden Inhaltsstoffe macht die Acai Berry sicher zu einem wertvollen Nahrungsmittel, das eine Diät wirkungsvoll unterstützen kann.
Denn gerade bei strikten Reduktionsdiäten ist die Gefahr einer Unterversorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen, Ballaststoffen und essentiellen Fettsäuren sehr groß.
Wer sein Übergewicht abbauen will, kommt an einer Ernährungsumstellung mit Reduzierung der täglichen Kalorienmenge nicht vorbei.
Da viele Verwender der Acai Berry über ein teilweise deutliches Nachlassen des Hungergefühls berichten, kann die Beere damit sicher helfen, einen solchen Diätplan auf Dauer durchzuhalten.
Damit es nicht zu einer Absenkung des Grundumsatzes und zum Abbau von Muskulatur kommt, sind Sport und regelmäßige Bewegung ein wichtiger Bestandteil jeder Diät.
Muskeln verbrennen auch im Ruhezustand Fett und vernachlässigt man den Muskelaufbau während der Gewichtsabnahme, ist der gefürchtete Jojo-Effekt beinahe schon vorprogrammiert.
Auch hier kann man sich die gesundheitsfördernden Wirkungen der Acai Berry zunutze machen.
Der hohe Anteil an Vitalstoffen führt dazu, dass man sich fit und gesund fühlt und sehr viel aktiver ist.
Die Inhaltsstoffe regen während einer Diät den Stoffwechsel und damit auch die Fettverbrennung an.
Auch dem Auftreten von Mangelerscheinungen und daraus resultierenden Heißhungerattacken kann mit einem qualitativ hochwertigen Acai Berry-Produkt vorgebeugt werden.
Als Wundermittel, bei dem die bloße Einnahme genügt, um überflüssige Pfunde ohne größere Anstrengung quasi über Nacht schmelzen zu lassen, ist die Acai Berry jedoch nicht geeignet.